Creatief met ADHD

Coaching & training

Je hebt een kindje gekregen, dolgelukkig ben je. Na enige tijd merk je dat je kind anders reageert dan andere kinderen op bepaalde situaties. Je wilt je kind wel helpen maar je weet niet zo goed hoe? Een zoektocht begint…

Ook ik heb dit ervaren met mijn jongste zoon. Vanuit mijn kennis en ervaring kon ik hem gelukkig een heel stuk op weg helpen. Maar het is en blijft je kind, je eigen vlees en bloed. En dat is toch echt anders. Soms zijn er een paar andere ogen nodig om je verder op weg te helpen. Ik help jou graag de hobbels op de weg te overwinnen.

Heeft jouw kind ADHD, ADD of een combinatie daarvan? Of heb je het vermoeden dat je kind dit heeft? Vooral kinderen met ADHD worden ervaren als “lastig” door veel mensen in onze maatschappij. Ze worden vaak omschreven als drukke, onrustige kinderen die slecht luisteren. Overwegend negatief dus!

Wat doet dit met het zelfbeeld van een kind denk je?
Er zijn juist zoveel mooie kanten aan iemand met ADHD. Ze zijn super creatief en beschikken vaak over buitengewone talenten! Mijn coaching is vooral gericht op de positieve en creatieve kwaliteiten waarover je kind beschikt. Ik schakel graag mee in de versnelling van jouw kind en trap op de rem indien nodig.

Wat betekent dit nu? Anders bedraad zijn? En wat zijn de pluspunten die daarbij horen?

Coach traject:

Kennismaking:
*Vrijblijvend kennismakingsgesprek van max. 20 minuten om te kijken of ik degene ben die jou en je kind verder op weg kan helpen.

*Als de kennismaking goed bevalt kijken we in een intakegesprek hoe we samen verder aan de slag kunnen gaan. Je krijgt van tevoren een eet-, beweeg- en slaapdagboek opgestuurd en een uitgebreide vragenlijst. Deze houd je gedurende een aantal dagen samen met je kind bij, zodat ik een goed beeld krijg van je kind en je gezinssituatie.

Behandelplan:

*Afhankelijk van de hulpvraag kijken we samen naar een plan van aanpak die past bij jou en je kind en hoeveel coaching sessies daarvoor nodig zijn. Zorg op maat.

*Mogelijkheid tot Omega3 ratio test.

De coaching

*Is in eerste instantie gericht op een stuk bewustwording mbt AD(H)D:

-Wat gebeurt er nu eigenlijk in het hoofd van je kind?

-Welke fantastische kwaliteiten heeft jouw kind?

-Hoe kun je je kind helpen om meer tot ontspanning te komen?

-De kracht van je ademhaling

-Leren omgaan met boze buien

*Maar ik kijk ook samen met jullie naar: Het voedingspatroon van je kind, zelfvertrouwen, beweging, slaap, schermtijd, stress / spanning, voedingsstoftekorten

*Een coach sessie duurt 45-60 minuten. En wordt aan ouder en kind samen of aan het kind alleen gegeven. Als ouder ontvang je informatie over wat er tijdens de coaching is besproken zodat je je kind nog verder op weg kunt helpen.

*De coaching is interactief, met spelletjes, Kahoot Quiz, mindfulness of een wandeling door de duinen / strand.

* Je ontvangt het Ebook: “Vol hoofd? Van chaos naar meer rust!’” Boordevol tips, informatie en oefeningen. Je ontvangt een voorbeeld menu, passend bij jouw gezin.

*Mogelijkheid tot tussentijds contact via whapp.